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边拍边数
屏幕上实时跳出次数，适合当场对一下。计数练习数到目标会自动停。
跳绳 · 开合跳 · 高抬腿
正面拍。跳绳跳一下算一次，绳子不用入镜；高抬腿左右腿各算一次。
体育作业 · 日常健身
不用一边拍
一边数
立稳手机拍一段，自动数出跳绳、仰卧起坐、深蹲这些动作的次数，生成带骨骼线和计数的成绩视频，直接发给老师。大人健身也能用。
免费下载，拍摄计数、成绩视频、作业打卡都免费。视频只留在这台 iPhone 里。
三种用法
2
拍完再数
先专心把计时拍完，再逐帧算。一分钟 200 下的快跳请用这个。
3
相册导入
已经拍好的视频，也可以直接拿来数。
拍完能看到什么
每一下都算清楚
次数、和上次比、个人最好。跳绳还会算出断绳次数和最多连续几下，每 10 秒跳了多少一眼看清。
学生填上年级和性别，一分钟跳绳和仰卧起坐会按《国家学生体质健康标准》给出 A+ 到 D 的参考等级；把学校老师给的达标次数填进去，拍完就知道达没达标。
作业做完一键交
把老师布置的作业记下来，比如「跳绳 1 分钟 × 2 组，每天」，做了几组自动打勾，做完把几组合成一段视频发出去。
大人选「我自己」，首页换成每日计划，不显示作业和体测。
坚持打卡看得见
打卡日历、连续天数、每天提醒、周报和勋章，桌面小组件随时看今天练了没有。
成绩海报晒一晒
照片、次数、等级和断绳做成一张图，发家长群或朋友圈。
支持这 7 项
仰卧起坐 · 深蹲 · 俯卧撑
侧面拍。头、肩膀、髋、膝盖尽量都在画面里，半身入镜容易数错。
平板支撑
侧面拍，身体保持一条直线时计秒，塌腰或撅屁股会暂停。
开拍前先检查站位
全身入镜才开始倒计时，不会拍完才发现脚被切掉。
小教练 Pro
拍摄计数、成绩视频、作业和打卡一直免费。等级、学校标准、断绳和节奏分析、成绩海报、周报、桌面小组件、成绩视频去角标、几组合成一段、多个孩子分开记，属于一次买断的 Pro，可以先免费试用，开了家庭共享全家都能用。不订阅，没有广告。
在 App Store 下载小教练
iPhone 版，免费下载。这是给家长和大人用的 App，不是儿童独立使用的产品。